Mj药网上商城『商城』——ctmyao.com——』←←←复制到浏览器打开运动强度以“静息心率 20次/分”为宜，每次锻炼时间10—30分钟，每周锻炼5—7次。要遵循循序渐进原则，避免打球、游泳、爬山等高强度运动。

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