安眠水【微信;510998555】在饮食方面，气虚者应选择营养丰富、易消化的食物，如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、山药、人参、黄芪、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇。应避免食用破气耗气、生冷、油腻、辛辣的食物，以及吸烟和饮酒。

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